Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La alimentación keto es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su capacidad para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una proporción media de proteínas y una baja ingesta d